Helló mindenki! Nemrég jártam egy nyaraláson. Szóval ott megvendégeltek minket egy salátával, ami nagyon tetszett. Valószínűleg csak azt ettem, nagyon finom. Zöldségekkel és tonhalral volt. Egy ilyen érdekes kombináció, amely vonz. Ezért a kéz újra és újra feléje nyúl. Amint már megértetted, ma a rágcsálnivalókról fogunk beszélni ezzel a hallal.
Már leírtam, hogyan kell heringet főzni bunda alatt. Hogyan sózzuk meg a szürkét, hogy lazacra hasonlítson. Tengeri salátákat is készítettek (Neptun). Azonnal mondom, hogy nagyon finom az egész! Ezért adjon tonhalat a malacperselyéhez.
Nem tudom, miért nem próbáltam ki korábban. De most a konzerv mindig jelen van az ünnepi asztalunkon. A vendégek nagyon szeretik, és az ilyen salátákat mindig az elsők között sodorják el. Különböző módon készülnek. Valaki csak zöldséggel, valaki tojással és sajttal. Mindenhol van egy nagyon finom öntet, ami szintén kiemeli. De valami elragadtatott a beszélgetésektől, folytassuk a cselekvést.
Saláta recept tonhalkonzervvel
Nem is olyan régen kipróbáltam. Még diétásnak is nevezném. De sokan tiltakozni fognak, mert van benne szósz, ami valószínűleg elég magas kalóriatartalmú. De mégis vonzza a próbálkozás. Könnyű főzni, a kinézete pedig egyszerűen csodálatos! Micsoda színek lázadása, világos emlékeztető a nyárra.
Hozzávalók:
- Tonhalkonzerv - 1 doboz;
- saláta - 1 csomó;
- fehér káposzta - 100 gr;
- Vörös káposzta - 100 gr.;
- sárgarépa - 1 db;
- Uborka - 1 db;
- Cseresznye paradicsom - 8 db .;
- Hagyma - 1/2 db;
- Citromlé - 1/4 db;
- Fokhagyma szósz - 100 gr.
Előkészítés:
1. Először is mossa leés szárítsuk meg a salátát. Egyszerűen tépheti vagy nagy darabokra vághatja. Helyezzen egy halmot egy lapos edényre.
2. Ezután fehér és vörös káposztát aprítunk fel. Mi is halomba rakjuk.
Lehetőleg ne legyenek egymás mellett az azonos színű termékek. Jobban fog kinézni, ha minden színes.
3. A sárgarépát meghámozzuk és durva reszelőn lereszeljük. A fehér kacsa tetejére tesszük. Ezután az uborkát kettévágjuk, majd műanyaggal ledaráljuk. Egyébként a saláta elkészítésekor teljesen megfeledkeztem a paradicsomról. Feltétlenül adja hozzá őket.
4. Vágja félbe a hagyma felét, és vágja negyed karikákra. És most kitesszük a tonhalat a konzervből.
5. A közepébe mártás van. Készen vettem a boltban. De főzheted magad is. A zöldségeket pedig meglocsoljuk citromlével.
Most már tálalhatod. Tetszik ez a színzavar?
A leveles saláta tonhalral és avokádóval nagyon finom recept
Ezt mind az ünnepi asztalon, mind a mindennapi asztalon megtehetjük. Például ebédre vagy vacsorára. Természetesen az ünneplésre a legjobb, ha rétegesen fektetjük, és ha nem akarjuk, csak keverjük össze az összes terméket és öntsük le a szószt. De kínálok egy jó lehetőséget.
Hozzávalók:
- Avokádó - 2 db;
- Paradicsom - 2 db .;
- Tonhalkonzerv - 1 doboz;
- oregánó - 0,5 teáskanál;
- olívaolaj - 100 ml;
- Citromlé - 3 evőkanál. L.;
- Fokhagyma - 1 gerezd .;
- Só ízlés szerint.
Előkészítés:
1. Először elkészítjük a szószt. Ehhez keverje össze az olívaolajat, az oregánót és a citromlevet egy kis tálban. Tegyük félre.
2. Vágja félbe az avokádót, és távolítsa el a kövét. Tisztítsuk meg a pépet a bőrtől. Ez egyszerűen egy közönséges kanállal történik. tányérra küldjük és összegyúrjukegy villával Ott nyomjuk át a fokhagymát, a szósz felét egy présen, és keverjük újra.
3. El kell távolítani a bőrt a paradicsomról. Ehhez a közepén felülről kereszt alakú bemetszést kell készíteni, és egy percre forrásban lévő vízbe engedni. Ezután tedd át hideg vízbe. Így lehűlnek, és a bőr elkezd leválni. Kivesszük és karikákra vágjuk. Távolítsa el a magokat és vágja kockákra.
Ha a magokat nem távolítják el a paradicsomból, akkor levet engednek. A felesleges folyadék pedig egyáltalán nem használ nekünk.
4. Engedje le a folyadékot a tonhalról. Ha nagy darabok vannak, villával pépesítsük.
5. Gyűjtsük össze a salátát. Az avokádót első rétegként egy lapos edényre terítjük. Utána paradicsom és egy kis só. Most a hal, amit a maradék szósszal felöntünk.
Kész a saláta, tálalhatod.
Diétás zöldséges tonhal saláta
Ezzel a módszerrel bármilyen mennyiségben és bármikor elkészíthet egy ételt. Hiszen mindannyian tudjuk, hogy a zöldséget bármilyen mennyiségben meg lehet enni, és senki sem lesz jobban. A tonhal pedig ízt ad nekik. Főzzünk.
Hozzávalók:
- Saláta levelek - 1 csomó;
- Uborka - 1 db;
- Paradicsom - 2 db .;
- Csirke tojás - 2 db .;
- Tonhalkonzerv - 1 doboz.
Előkészítés:
1. Moss meg és száríts meg minden zöldséget és fűszernövényt. A tojásokat forrásban lévő vízben 9 percig főzzük. Ezután hűtsük le és tisztítsuk meg.
2. Először egy mély salátástálba szaggassuk a salátaleveleket. A daraboknak nagynak kell lenniük.
3. Vágja félbe az uborkát, majd őrölje meg műanyaggal. Paradicsommal is csináljuk.
4. Fürjtojást lehet venni. Akkor elég lesz kettévágni őket. A csirkét 4-6 részre osztjuk.
5. Adjuk hozzá a tonhalat az olajjal együtt. Mindent jól összekeverünk.
Hozzáadhatunk sót éskívánság szerint borsozzuk.
Egy egyszerű recept salátához tojással és uborkával
Ez egy meglehetősen egyszerű saláta elkészítésében és összeállításában is. Itt minimális összetevőre lesz szüksége, de az eredmény egyszerűen lenyűgöző lesz. Meg fog lepődni az ízén. A koktélparadicsom díszítés formájában fényesebbé teszi ezt az ételt.
Hozzávalók:
- Tonhalkonzerv - 1 doboz;
- Uborka - 2 db .;
- Csirke tojás - 2 db .;
- Olívaolaj - 2 evőkanál. L.;
- Dijoni mustár (francia) - 1 teáskanál;
- Citromlé - 2 evőkanál. L.;
- Só, bors - ízlés szerint.
Előkészítés:
1. Az uborkát megmossuk és 1 x 1 cm-es kockákra vágjuk. Főtt tojással is csináljuk.
2. Készítsük elő az öntetet. Keverjük össze a vajat, a mustárt és a citromlevet. Ízlés szerint adhatunk hozzá sót és fűszereket.
3. Gyűjtsük össze a salátát. Az első réteg uborka lesz. Öntsük rá a szószunkat. Ezután tegye a tonhalat. Ügyeljen arra, hogy villával törje össze a nagy darabokat. Öntözzük is. És az utolsó - tojás.
Minden egyszerű és nagyon finom!
A Niçoise saláta egy klasszikus recept tonhallal
Szeretnéd kipróbálni a francia konyhát? Akkor mindenképpen készítsd el ezt a salátát. Azt javaslom, hogy nézzen meg egy videót, amelyben a szerző nagyon részletesen és érdekesen beszél erről a receptről. Nézd csak meg, mennyi összetevője van! Tudom, hogy friss uborkát is adhatsz hozzá. De ezek nélkül is csodálatos lesz a saláta. És valaki az olajbogyót olajbogyóval helyettesíti. Nos, ez szerintem minden szakács ízlése. Nézzük és feltétlenül ismételjük!
Azt hiszem, már megvan a vágy, hogy kipróbáljon egy ilyen ételt. Készítse el bármilyen ünnepre, hogy meglepje a vendégeket. Nyilván megkérdezik, miből készül a szósz, és maga a saláta is. Végül is olyan összetevőket kombinál, mint az éles és a savanyú.
Mimóza veletonhal és sajt (alacsony kalóriatartalmú étrend)
Valószínűleg mindenki kipróbálta már ezt a salátát. Csak valószínűleg a saury-ből. De nem mindenki szereti a tonhalat. Azt javaslom, hogy ne csak ízletes legyen, hanem csökkentse a kalóriatartalmát is. Így mindenki, aki figyeli az alakját, biztosan meg tud enni pár kanállal. És talán még több is!
Hozzávalók:
- Burgonya - 3 db .;
- sárgarépa - 3 db .;
- Csirke tojás - 6 db .;
- Kemény sajt - 100 gr .;
- Tonhalkonzerv - 1 doboz;
- Hagyma - 1/2 db;
- Tejföl - 200 gr.;
- Só, bors - ízlés szerint;
- Díszítésnek kapor.
Előkészítés:
1. A zöldségeket és a tojást készre főzzük. Ezután hűtsük le és tisztítsuk meg.
2. A hagymát apró kockákra vágjuk, tálba tesszük, és pár perc alatt felöntjük forrásban lévő vízzel. Így megszabadulunk a fanyar szagtól és a keserűségtől.
3. Keverjük össze a tejfölt, sózzuk, borsozzuk. A kényelem kedvéért a keveréket cukrászzacskóba vagy műanyag zacskóba teheti, amelyben levágunk egy sarkot.
A tejfölt érdemes sok zsírral bevenni. Így a szósz nem lesz túl folyékony, vagyis nem fog szétterülni.
4. Lapos tányéron először finom reszelőn lereszeljük a burgonyát. Kenjük meg mártással.
5. A tetejére terítjük a villával megpuhult tonhalat. Tegyünk rá hagymát. Nem fogunk kenni semmit.
6. Ezt követi három sajt. Ne kímélje őt, akkor az étel nagyon puha lesz. Bőségesebben kell majd kenni.
7. Most a sárgarépán a sor. Szintén meglocsoljuk szósszal.
8. Válaszd el a sárgáját a fehérjéktől. A sárga részt csak az edény szélére szórjuk, a közepét a fehér résszel.
Díszítsd egy szál kaporral, és készíts mimózát a sárgája maradványaiból.
A legfinomabb tonhal saláta receptjeés bab
Gyakran ezt készítjük ebédre. Hihetetlenül finomnak bizonyul. Kinézetre pedig egészen gyengédnek tűnik. Bár nagyon jól mutat az ünnepi asztalon. Nem stagnál sokáig, hiszen a vendégek mindig valami újat szeretnének kipróbálni.
Hozzávalók:
- Tonhalkonzerv - 1 doboz;
- Babkonzerv - 1 doboz;
- vöröshagyma - 1 db;
- Uborka - 2 db .;
- Citromlé - 2 evőkanál. L.;
- Olívaolaj - 1 evőkanál. L.;
- Petrezselyem - 1 csokor;
- Só, bors - ízlés szerint.
Előkészítés:
1. Először a hagymát pácoljuk be. Ehhez apró kockákra vágjuk, és citromlével meglocsoljuk. 10 percig állni hagyjuk. Ezután adjunk hozzá olívaolajat és keverjük össze.
2. A petrezselymet apróra vágjuk és oda küldjük.
3. A babról lecsepegtetjük a folyadékot, és egy salátástálba tesszük a szeletünkhöz.
4. A tonhalat villával pépesítjük, és a folyadékkal együtt ugyanoda küldjük.
5. Az uborkát megpucolhatod, vagy nem. Vágjuk apró kockákra. mindent összekeverünk és már lehet is enni.
Remélem tetszettek a receptek. Néhányan pedig határozottan helyet foglaltak a szakácskönyvedben. Mindenképpen kóstolja meg a tonhal salátát. Szerintem ez a konzerv az egyik kedvenced lesz. Így ízletes ételekkel örvendezteti meg magát és szeretteit. És most elköszönök tőled, hamarosan találkozunk!