Sziasztok, kedves blogom olvasói! Örülök, hogy újra találkoztunk! Ma érdekes és releváns recepteket szeretnék megosztani a tonhalkonzerv salátákhoz az otthoni szakácsokkal.
Közeledik a szeretett és varázslatos ünnep - az újév. A keleti naptár szerint a következő 2020-as szökőévben White Metal Rat lesz a háziasszony. Fő tulajdonságai a kitartás, a stabilitás, az elszántság, az igazságért való küzdelem. Ravasz, bosszúálló, szereti a becsületes munkával szerzett gazdagságot. A patkány szeret enni. Mindenevő, de szereti a változatos ételeket. Egy hagyományos Olivier és Gránátalma karkötő is jól jön neki, de ez nem elég. Az újévi asztal legyen tele különféle finomságokkal. A patkány különösen szereti a kemény sajtot. Meg kell próbálnia kedveskedni a következő év háziasszonyának, nagylelkűen meg kell terítenie az újévi asztalt, meg kell békítenie, hogy egész évben kedvezően bánjon veled.
A tonhalkonzervet először 1903-ban készítettek Ausztráliában. Használatuk nagyon kényelmes és nagy népszerűségnek örvend, gyakran még mimózát is készítenek vele. Fehérjéket (kb. 29%), zsírokat (kb. 19%), A-, D-, E-vitamint, omega-3 zsírsavakat, ásványi anyagokat (nátrium, kálium, szelén) tartalmaznak. 100 g termék kalóriatartalma 198 kcal.
Klasszikus saláta recept tonhalkonzervvel és majonézzel
A friss uborka különleges pikantériát ad ennek a salátának, amely minden más hozzávalóval jól passzol. A saláta kifinomult íze és gyönyörű réteges formája minden bizonnyal díszíti az ünnepi újévi asztalt, és szokatlanságával örvendezteti meg vendégeit, a 2020-as év háziasszonyát, Bila Shchurat pedig szeretett kemény sajtjával.
Hozzávalók:
- tonhalkonzerv - 1 doboz
- friss uborka - 1 db.
- csirke tojás - 2 db.
- sárgarépa - 1 db.
- sajt -100 g
- hagyma, só és bors - ízlés szerint
- házi majonéz - ízlés szerint
- kapor vagy petrezselyem zöldje díszítéshez
Készítmény.
Tegyük szitára a tonhalkonzervet, hogy lecsepegtesse a folyadékot. Főzzük keményre a tojást és a sárgarépát, amíg készen nem lesz. Készítsünk ízletes házi majonézt (boltban vásárolt is).
Az uborkát durva reszelőn lereszeljük, és törülközőre fektetjük, hogy felszívja a folyadékot.
A tojásfehérjét és a sárgáját külön-külön lereszeljük közepes reszelőn.
A sajtot és a sárgarépát közepes reszelőn lereszeljük.
A tonhalat apró darabokra vágjuk, vagy villával pépesítjük.
Egy gyönyörű edényre tegyünk gyűrűt, és az összes hozzávalót rétegezzük a következő sorrendben: tonhal + majonéz. Utána fehérje és majonéz.
A tetejére uborka + majonéz.
A következő réteg sajt + majonéz.
Majd sárgarépa és szósz, amit egyenletesen elosztunk.
A tetejére sárgája, amit zölddel lehet díszíteni.
Hagyjuk egy kicsit pihenni a salátát, vegyük le a karikát, és hófehér terítővel letakart ünnepi asztalon tálaljuk ezt a gyönyörű finomságot.
Írta: https://youtu.be/pGTve-LG394Egy egyszerű recept salátához tonhalral, tojással, uborkával és kukoricával
Ez a saláta nagyon finom, laktató, gyorsan elkészíthető, bármilyen családi pénztárca számára elérhető. Esztétikusnak, étvágygerjesztőnek és gyönyörűnek tűnik. A tonhal egyébként a makrélafélék családjába tartozik. Az Atlanti-, a Csendes- és az Indiai-óceánban élnek. A japánok 5000 évvel ezelőtt használták ezt a halat. Sok országban csemegeként tartják számon a húsát. Ezért jelenleg sok országban karámban termesztik és hizlalják a tonhalat. És vásárolhat valódi vadhalat, de az többe kerül, mint a lazac, a tokhal és mások.
Hozzávalók:
- tonhalkonzerv - 1 doboz
- kukorica - 150 g
- csirke tojás - 2 db.
- pácolt uborka - 1-2 db.
- majonéz
- zöldhagyma, kapor zöldek, só, bors - ízlés szerint
Készítmény.
Nyiss ki egy konzerv tonhalat, tedd egy szitára, hogy a felesleges folyadékot lecsöpögtesse, és vágd apró darabokra, vagy törd össze villával. Attól függ, mit preferálsz.
Nyissa ki a kukoricát és hagyja lecsepegni. A tojásokat keményre főzheti, megpucolhatja és egy speciális rács segítségével kockákra vághatja.
A savanyúságot vékony félkarikára vágjuk.
A zöldhagymát körülbelül 2 cm-es csíkokra vágjuk.
A majonézt jobb nem vásárolni, hanem otthon frissen elkészíteni.
Az összes hozzávalót egy mély tálba tesszük, sózzuk, borsozzuk, majonézzel ízesítjük, óvatosan összekeverjük. Tedd a salátát egy szép edényre, díszítsd kaporgal és tálald. Finom és gyönyörű.
Írta: https://youtu.be/pGTve-LG394Finom saláta tonhalkonzervvel, tojással és uborkával
Ez a saláta minden háziasszonynak segít, mivel remek ízű, és szó szerint percek alatt elkészíthető. Ez egy igazi lelet, ahogy mondani szokás - életmentő, ha váratlan vendégek érkeznek. Mindössze három összetevő csodálatos kombinációja teszi puhává, kiadóssá, ízletessé és gyönyörűvé!
Hozzávalók:
- tonhalkonzerv - 1 doboz
- friss uborka - 1-2 db.
- csirke tojás - 3 db.
- majonéz (lehetőleg házi készítésű) - 2 evőkanál. kanalakat
- só, bors, hagyma, gyógynövények - ízlés szerint.
Készítmény.
A tojásokat keményre főzzük, lehűtjük, meghámozzuk és apró kockákra vágjuk.
Vágjuk fel az uborkát és a tonhalat is. A halat villával pépesíthetjük.
Tegye az összetevőket egy mély tálba, adjon hozzá sót, borsot és fűszernövényeket (opcionális).
Ízesítsük majonézzel és óvatosan keverjük össze.
Helyezze a salátát egy gyönyörű átlátszó salátástálba az Odessza saláta zöld leveleire, díszítse zöldekkel és tálalja az újévi asztalra.
Írta: https://youtu.be/GNWlqukr2IwHogyan készítsünk tonhalkonzerv salátát kínai kel
Ez a saláta szó szerint isteni ajándék lesz, különösen a hal szerelmeseinek. Nagyon finom, lédús, ízletes és gyorsan elkészíthető. És lédús, mert nemcsak pekingi káposztát tartalmaz, hanem konzerv levet is.
Hozzávalók:
- konzerv saláta tonhal - 1 doboz
- Pekingi káposzta - 5-6 lap
- konzerv csemegekukorica - 1 doboz
- csirke tojás - 2 db.
- majonéz, só, bors - ízlés szerint.
Készítmény.
A tojásokat keményre főzzük, lehűtjük, meghámozzuk és közepes méretű kockákra vágjuk.
Vágja le a pekingi káposzta leveleit ugyanazokkal a kockákkal.
A hozzávalókat egy salátástálba tesszük, hozzáadjuk a felkockázott tonhalat és a kukoricát.
A salátát majonézzel, sóval, borssal ízesítjük, összekeverjük és tálaljuk.
Írta: https://youtu.be/NadZdzr4QmsNagyon finom babsaláta tonhalkonzervvel
Ez a saláta egy kis időt vesz igénybe, de méltó helyet foglal el az ünnepi asztalon. A friss uborka frissességet, aromát és ropogós textúrát kölcsönöz neki.
Hozzávalók:
- tonhalkonzerv - 1 doboz
- konzerv fehér bab - 1 doboz
- friss uborka - 1-2 db.
- vöröshagyma - 1 db.
- növényi olaj (lehetőleg olíva) - 1 evőkanál. kanál
- só, bors, petrezselyem - ízlés szerint.
Készítmény.
A lilahagymát apró kockákra vágjuk, zománcozott tálba tesszük, citromlével bepácoljuk és 15 percig állni hagyjuk.
Kicsiapróra vágjuk a petrezselymet. A tonhalat vágjuk apró darabokra. Adjunk hozzá 1 evőkanál olívaolajat a hagymához, jól keverjük össze. Adjuk hozzá a babot a hagymához.
Adjuk hozzá a halat, a finomra vágott uborkát, a petrezselymet, sózzuk, borsozzuk.
Jól keverjük össze, tegyük egy gyönyörű salátástálba, és tálaljuk az ünnepi asztalra. Jó étvágyat kívánunk!
Írta: https://youtu.be/m3c2GkVU3_8Egy egyszerű diétás PP recept salátához konzerv tonhallal
Ez a saláta jól illik a citrusfélékhez. Nem csak finom és szép, de a fogyást is elősegíti. 30 g fehérjét, és csak 2 g zsírt és 5 g szénhidrátot tartalmaz. Ezért elégeti a felesleges zsírt. A saláta ideális az ünnepi asztalra, mivel csodálatos ízű, elegáns és étvágygerjesztő megjelenésű.
Hozzávalók:
- tonhalkonzerv saját levében - 1 doboz
- közepes méretű grapefruit - 1 db.
- friss uborka - 1 db.
- lilahagyma - ? izzók
- zöld saláta "Odesa" - ízlés szerint.
Készítmény.
A tonhalkonzervből leöntjük a folyadékot, apró darabokra vágjuk, és egy mély tálba küldjük.
Az uborkát és a hagymát apró negyedekre vágjuk.
A grapefruitot kettévágjuk, késsel óvatosan válasszuk el a fogakat és egy teáskanállal távolítsuk el a pépet, adjuk a salátához.
Az összes hozzávalót összekeverjük a tonhallal. Ne sózzuk, mert van elég só a tonhalban. A salátát meglocsoljuk a maradék grapefruitlével, amelyet mindkét feléből ki kell préselni.
A salátaleveleket kézzel feldaraboljuk.
Készül egy csodálatos saláta! Egy ilyen színes salátát egy gyönyörű átlátszó salátástálban tálalhatunk az asztalra.
Írta: https://youtu.be/3LiWyRJLH20Hogyan készítsünk klasszikus salátát tonhalból majonéz nélkül?
Ez az opció hihetetlenül ízletes, nagyon hasznosjó mennyiségű fehérjével és könnyen elkészíthető. Nagyszerű saláta és lenyűgözően néz ki.
Hozzávalók:
- tonhalkonzerv saját levében - 1 doboz
- fürjtojás - 10 db.
- friss saláta "Romano" - 1 csomó
- piros kaliforniai paprika - ? darab
- hámozott fenyőmag - 2 evőkanál. kanalakat
- citromlé - 1 evőkanál. kanál.
- olívaolaj - 1 evőkanál. kanál
Salátaöntet:
- szemcsés mustár - ? tk
- cukor - 1 teáskanál
- citromlé - 1 evőkanál. kanál
- fokhagyma - 1 gerezd
- olívaolaj - 3 evőkanál. kanalakat
- só, őrölt fekete bors - ízlés szerint
Készítmény.
Tányérra tesszük a tonhalkonzervet, kis darabokra osztjuk, hozzáadunk 1 ek. kanál citromlevet és olívaolajat, keverjük össze.
A fürjtojásokat keményre főzzük (4 perc alatt megsül), meghámozzuk és hosszában kettévágjuk.
Az édes piros kaliforniai paprika felét apró kockákra vágjuk.
Kézzel tépkedje le a salátaleveleket, és tegye egy szép edényre.
Tegyük rájuk az összes hozzávalót rétegenként a következő sorrendben: édes paprika, tonhal, tojásfelek. Szórj fenyőmagot a saláta tetejére.
A salátához alaposan össze kell keverni a szemcsés mustárt, a citromlevet, a cukrot, a finomra reszelt fokhagymát, az olívaolajat, a sót és a fekete borsot.
Az öntetet egy kanál segítségével egyenletesen eloszlatjuk a saláta teljes felületén. Táplálkozz egészségesen!
És ünnepi és hasznos, megtörténhet ilyesmi?
Írta: https://youtu.be/R5MECoMAMgMLeveles saláta recept tonhalkonzervvel az ünnepi asztalra
Ez a saláta rendkívül ízletes, puha és légies. Vendégei biztosan tetszeni fognak a szokatlanságával. Kiváló lehetőség aünnepi asztal A csúcspontja pedig a majonéz - fokhagymás szósz, amely érdekes és pikáns ízt ad neki.
Hozzávalók:
- konzerv tonhal - 150 g
- burgonya - 230 g
- csirke tojás - 2 db.
- friss uborka - 100 g
- Svájci ementáli sajt - 100 g
- kapor zöldek - 15 g
- fokhagyma - 2 gerezd
- majonéz - 200 g
- só, bors - ízlés szerint
Készítmény.
A burgonyát héjában megfőzzük, meghámozzuk és durva reszelőn lereszeljük.
A fokhagymát finom reszelőn lereszeljük, és alaposan összekeverjük a majonézzel.
A tojásokat keményre főzzük, és durva reszelőn lereszeljük.
A tonhalkonzervből lecsepegtetjük a folyadékot, és kis darabokra osztjuk.
A sajtot finom reszelőn lereszeljük. A kaprot vágjuk nagyon apróra. Egy gyönyörű lapos salátástálba tegyünk egy gyűrűt. Tegye az összes elkészített hozzávalót a formába rétegenként a következő sorrendben: kenje meg az első réteg burgonyát majonézzel.
A második a tonhal + majonéz + kapor.
Ezután finomra vágott uborkát.
Majd tojás + majonéz, sajt + kapor a tetejére.
Hagyja, hogy a saláta egy kicsit behatoljon, majd távolítsa el a gyűrűt, és tálalja ezt a szépséget az újévi asztalon.
Írta: https://youtu.be/A9GrEvd0qTQÜnnepi saláta tonhalkonzervvel és rizzsel
Ebben a salátában minden összetevő tökéletesen össze van keverve. Nagyon finom és könnyen elkészíthető. Jó étel, kiadós, csak ebédre való! Könnyebb és diétás lehetőség majonéz nélkül, tehetsz helyette túrót vagy zsírszegény joghurtot.
Hozzávalók:
- konzerv saláta tonhal olajban - 1 doboz
- konzerv kukorica - 1 doboz
- csiszolt rizs - 1 pohár
- csirke tojás - 3 db.
- hagyma - ? darab
- majonéz (lehetőleg házi) - ízlés szerint
- citrom, kapor zöldje díszítéshez.
Készítmény.
Mossa meg a rizst.
Tedd szűrőedénybe, és tedd forrásban lévő vízbe.
Készre főzzük. A hagymát felöntjük forrásban lévő vízzel, hogy eltávolítsuk a keserűségét.
Vágjuk apró kockákra.
A tojásokat keményre főzzük és apró kockákra vágjuk.
Tegye a rizst egy mély tálba, adjon hozzá tonhalat olajjal, kukoricát, tojást és hagymát.
A salátát megkenjük majonézzel, sózzuk, borsozzuk és jól összekeverjük.
A salátát salátástálba tesszük, finomra vágott kaporral és néhány citromszelettel díszítjük, és az ünnepi asztalra tálaljuk.
Írta: https://youtu.be/CI8oFVAGHM0Videó arról, hogyan készítsünk salátát avokádóval és tonhalkonzervvel
Megenni ezt a fogyásért? Minden nő rendszeresen felteszi magának ezt a kérdést, mert mindannyian karcsúak akarunk lenni, mint a szupermodellek. Hector Jimenez-Bravo megtanítja, hogyan kell elkészíteni Naomi Campbell kedvenc alacsony kalóriatartalmú salátáját, aminek köszönhetően soha nem fogsz felépülni.
Köszönöm hogy elolvastad. Nagyon remélem, hogy ebben a gyűjteményben találsz olyan saláta receptet, ami tetszeni fog. Kérlek írj véleményeket. Új érdekes találkozókra. Jó egészséget, boldogságot, szerencsét és kellemes ünnepeket! Üdvözlettel: Elena. Hálás lennék, ha a közösségi oldal gombra kattintana, és feliratkozna a Facebook csoportra, hogy értesítéseket kapjon az új receptekről.