Minden háziasszony tudja, mennyire fontos, hogy egy férfi jóllakjon. Nemcsak a jó hangulat és az időjárás fenntartására van szükség a házban. A férfiaknak gyakran nehéz fizikai tevékenységet kell végezniük, ami azt jelenti, hogy kalóriadús étrendre van szükségük. De nagyon szeretném elkényeztetni a kedvesemet valami finom, eredeti és érdekességgel! Azt ajánljuk, hogy készítsen egy "telített ember" salátát - az íz és az erő forrását.
Hogyan készítsünk „Full Man” salátát
A saláta alapja a csirkehús, ennek köszönhetően kiadós lesz az étel, de nem nehéz.Szükséged lesz:
- 1 főtt csirkecomb;
- 1 izzó;
- 100 g ecetes uborka;
- 100 g főtt csicseriborsó;
- 2. cikk l. növényi olaj;
- 1 gerezd fokhagyma;
- 1. cikk l. majonéz;
- 1 csokor zöld;
- Tabasco szósz - ízlés szerint.
Készítse elő a saláta hozzávalóit
A saláta elkészítése mindössze 15 percet vesz igénybe, így lesz ideje, mielőtt férje hazaér a munkából. A csicseriborsót jobb előre megfőzni.
- A hagymát a lehető legfinomabbra vágjuk, és kevergetve 3 percig sütjük növényi olajon. Ezután a hagymának ki kell hűlnie.
A hagymát puhára és aranybarnára pirítjuk
- A zöldeket és a fokhagymát őröljük, a csirkét és a pácolt uborkát kockákra vágjuk. Tálba tesszük, hozzáadjuk a csicseriborsót és a pirított hagymát, ízesítjük majonézzel és Tabascóval.
Keverje össze az összes elkészített hozzávalót egy tálban
- A hozzávalókat alaposan összekeverjük, zölddel díszítjük és tálaljuk.
A "Satiy man" saláta készen áll, tálalásra kész!
Könnyű és egyszerű! De ez még nem minden. A "telített ember" saláta variálható, hogy a férje minden nap valami újat együnk. Például néha nem keverem össze a hozzávalókat, hanem rétegesen kiterítem,majonézzel megkenve. Hozzáadom a tojást vagy a paradicsomot. A csicseriborsót főtt babra vagy konzerv kukoricára cserélem. A sajt is kiváló kiegészítője egy ilyen salátának. A csirkét pedig nem csak főzni, hanem sütni, sütni vagy füstölni is lehet. Azonban adhatunk hozzá sonkát vagy más húst. És ha az elkészült salátát garnélarákkal vagy lazaccal díszíted, akkor teljesen csodálatos lesz! Viszont te magad is ismered a férjed ízlését, így könnyen kitalálhatod, mit kell hozzá a salátához.
Videó: egy alternatív recept a "Full Man" salátához
Nagyon egyszerű elkészíteni egy „Full Man” salátát, és még egyszerűbb, ha saját mazsolát is teszünk hozzá! Reméljük, hogy receptünk az egyik kedvenced lesz. Jó étvágyat kívánunk!