A méz rendkívül hasznos méhészeti termék, amely szinte minden betegség kezelésére és megelőzésére alkalmas, minimális ellenjavallattal rendelkezik, csak az allergiás reakciókra, a cukorbetegségre és a gyomor-bélrendszer speciális betegségeire korlátozódik az akut stádiumban.
Ugyanakkor a második és a harmadik egyáltalán nem akadályozza a méz más terápiás célú felhasználását. A kozmetológiáról és a jelenleg népszerű mézes masszázsról van szó.
A mézes masszázs előnyeiről
A méz használata a kozmetológiában régóta ismert. Külsőleg alkalmazva aktívan megmutatja jótékony tulajdonságait. A medoterápia támogatói aktívan használják a méz alapú hajmaszkokat, krémeket és bőrradírokat. Számos masszázsszalon kínál olyan szolgáltatást, mint a mézes masszázs az árában. A mézes masszázs sajátosságainak megértése érdekében javasoljuk, hogy emlékezzen összetételére és gyógyító tulajdonságaira. A méz összetétele a következőket tartalmazza:
természetes egyszerű és összetett cukrok (glükóz, fruktóz, szacharóz) készlete.
A, B, C, E, DO, PP csoportba tartozó vitaminok.
az ásványi anyagok komplexe több mint 300 elemből és ezek vegyületeiből áll (kalcium, foszfor, magnézium, kálium, nátrium, fluor, klór, jód, cink, vas, réz, kobalt és mások).
Az ember számára esszenciális aminosavak (alanin, arginin, leucin, lizin, tirozin, triptofán, folsav).
Mindezek az anyagok együttesen a következő módokon hatnak az emberi szervezetre, amelyek még a méz külső felhasználása esetén is megmaradnak:
fertőtlenítő
gyulladáscsökkentő
bakteriális
fájdalomcsillapító.
regeneráló
immunmoduláló.
nyugtató.
a vérkeringés javítása.
a bőr állapotának javítása, rugalmasságának növelése.
az anyagcsere folyamatok felgyorsítása (gyors zsírégetés).
Így sokan jogosan hasonlítják össze a mézet a híres ginzenggel. Masszázs esetén segíti a bőr megfiatalítását, ápoltabb megjelenését, hibáinak (repedések, apró ráncok, pattanások, gyulladások stb.) megszüntetését, javítja a szervezet általános állapotát, segíti az izmok ellazulását , oldja a görcsöket és feszültségeket és megszünteti a sajgó fájdalmat, segít aktiválni az anyagcsere folyamatokat a fogyás érdekében.
A mézes masszázs fajtái
A modern masszázsszoba különféle változatokban kínál mézes masszázst. Legtöbbjük otthon is megismételhető, mivel a végrehajtás technikájában nincs különösebb titok. Az alábbiakban csak néhány egyszerű lehetőséget sorolunk fel, valójában sok van.
Mézes hátmasszázs. A mézzel végzett klasszikus hátmasszázs a méz masszázscélú felhasználásának egyik legnépszerűbb módja. Az ilyen masszázs hosszan tartó fizikai megterhelés után segíti az izmok ellazulását, enyhe fájdalomcsillapító hatású, hát- és gerincbetegségek esetén is releváns, energetizáló és energizáló egy munkanap után. A mézallergia, valamint az isiász és más gerincbetegségek súlyosbodása korlátozhatja ezt a masszázst.
Mézes hasmasszázs. Professzionális masszázsterapeuták használják a gyors fogyás vagy szülés utáni hatások kiküszöbölésére – segít megelőzni a bőr megereszkedését és rugalmasabbá teszi. Az allergia és a császármetszés (szülés esetén) továbbra is ellenjavallat.
Anticellulit mézes masszázs. Problémás területeken használják. Leggyakrabban ezek a fenék, a combok, a vállak belső oldala. Ebben az esetben a masszírozó mozdulatoknak intenzívebbnek kell lenniük, hogy megtörjék a deformálódott zsírszövetet. Ezenkívül egy ilyen masszázs után célszerű lesz egy csomagoló eljárást végrehajtani az összetevőkbe való behatolás érdekében.méz mélyen a bőr pórusaiba. Ráadásul ilyenkor "szauna hatást" kapunk, ami szintén hozzájárul a zsírok elégetéséhez és a szervezetből való eltávolításához.
Hatékony technika
Tehát foglalkoztunk egy olyan fogalommal, mint a mézes masszázs: elmondjuk, hogyan kell helyesen masszírozni a mézzel.
Ebben elvileg nincs semmi bonyolult. Mindenekelőtt meg kell győződnie arról, hogy nincs ellenjavallata (allergia), és készítsen mézet. Öntsük egy kényelmes edénybe, kristályosodás esetén olvasszuk meg vízfürdőben, legfeljebb 40 fokos hőmérsékleten. Több hevítéssel a méz elveszti jótékony tulajdonságait. Ezután emlékeznie kell a masszázstechnikák alapjaira, és mézzel kombinálva kell alkalmaznia. Azok számára, akik elfelejtették, emlékeztetjük a masszázs főbb szakaszaira:
A bőr tisztítása és felmelegítése. Ehhez meg kell fürdeni. A nagyobb hatékonyság érdekében használhat illóolajokat, amelyek felkészítik az egész testet a pihenésre. Általában narancs, eukaliptusz, rózsaszín vagy grapefruit ajánlott.
Előmasszázs. A bőr intenzív felmelegítése céljából hajtják végre. Különösen fontos, ha az első szakasz valamilyen okból kimaradt. Ebben a szakaszban általában vibrációs masszírozót használnak. A technológia ilyen csodájának hiányában a kezével is boldogulhat.
Alapmasszázs. Ebben a szakaszban a mézet felvisszük a bőrre, és körkörös mozdulatokkal dörzsöljük addig, amíg a körkörös mozdulatok nehézkessé és lehetetlenné válik. Ezután kövesse a függőleges simogatást mindkét kezével. Intenzitásukat a páciens érzékenységétől és a feladatoktól függően egyénileg határozzuk meg. Ha a cél a fogyás, akkor a masszázs befejezése után a pakolási eljárást kell elvégezni.
A masszázs utolsó szakasza. A méz maradványait meleg vízzel lemossuk, felkenjükhidratáló krém. A masszázs után pihenés javasolt. Fél óra meleg takaró alatti fekvés után további relaxációs hatást fog érezni.
Visszajelzések és eredmények
Ha célt tűz ki maga elé, és a mézes masszázsra vonatkozó véleményeket keres az interneten, akkor arra a következtetésre juthat, hogy mindenki, aki kipróbálta ezt a fajta masszázst, már 10 eljárás után megjegyzi annak pozitív hatását. Leggyakrabban a betegek a következőkről beszélnek:
Hangerő elvesztése a problémás területeken.
a bőr állapotának javítása.
általában terápiás és relaxáló hatású.
Természetesen leggyakrabban professzionális masszázsterapeuták szolgáltatásairól beszélünk. Minden masszázstechnikát elsajátítanak, ismernek bizonyos pontokat stb. Azonban az otthoni mézes masszázs hatása is érezhető lesz, ha követi a mézes masszázs helyes elvégzésére vonatkozó tanácsainkat.
