Az arc egy személy névjegykártyája, amelynek szépnek és ápoltnak kell lennie. A bőr vékony és érzékenyebb a környezeti hatásokra. Az epidermisz állapotát számos tényező befolyásolhatja: táplálkozás, betegségek, kozmetikumok, stressz és a környező környezet. Az évszaktól és a napszaktól függetlenül gondoskodni kell a személy bőréről.
Bőrápolási szabályok
A kozmetikai termékeket a bőrtípusnak megfelelően választják ki, hogy kitöltsék a hiányzó komponenseket az epidermiszben, normalizálják a mirigyek munkáját és javítsák a megjelenést. Vannak azonban általános bőrápolási szabályok, amelyek mindenki számára kötelezőek:
- Reggel és lefekvés előtt mossa le. Kívánatos, hogy a víz meleg és forralt legyen;
- Naponta egyszer áttörölheti arcát jégkockával vagy gyógynövények főzetével;
- Mosáshoz ne használjon szappant, szárítja a bőrt. Kivétel a speciális szappan;
- Csak tiszta anyagokat használjon: törülközőt, szivacsot, kefét stb.;
- A lejárati idő után a kozmetikai termékeket ki kell dobni;
- Legfeljebb két különböző gyártótól származó kozmetikumokat használjon;
- Ne vegyen részt a bőr önkezelésében, ne nyomja össze a pattanásokat és a mitesszereket;
- Masszírozza az arcbőrt a masszázsvonalak mentén;
- Ne csak a forró évszakban óvja bőrét a napsugárzástól. Télen az epidermisznek nem kevesebb védelemre van szüksége;
- A megfelelő táplálkozás minden alap alapja. Ne egyen zsíros ételeket, egyen kevesebb édességet, igyon több vizet és zöld teát.
Ha követi ezeket az egyszerű lépéseket, csökkenti a bőrproblémák kockázatát, és megőrzi az egészségét.
A bőrápolás szakaszai
Kozmetikumok, por, mérgező anyagok, lebeg a levegőben – mindezminden nap eltömíti pórusainkat. A tisztaság és az egészség megőrzése érdekében kövesse az arcbőr ápolásának szakaszait:
- Tisztítás;
- Tonizáló;
- Hidratáció
Tekintse ezeket a pontokat olyan szabályoknak, amelyeket ugyanolyan rendszeresen be kell tartani, mint a fogmosást és a kézmosást. A kozmetikumok célja a szépség hangsúlyozása és az apró hibák elrejtése, nem pedig a bőr állapotának elfedése. Ezért fontos a megfelelő ápolószerek kiválasztása és mindennapi használata. Megelőző célból 1-2 hetente ajánlott maszkok és peeling használata.
Tisztítás
Az arcbőrt naponta kétszer meg kell tisztítani. Éjszaka a bőr regenerációs szakaszokon megy keresztül, sejtjei nyolcszor gyorsabban osztódnak. Reggelente az izzadság, a faggyúmirigyek váladéka és a méreganyagok felhalmozódnak, amelyeket le kell mosni. A nap végén meg kell szabadítania arcát a rengeteg kozmetikumtól és a felgyülemlett szennyeződéstől.
Kozmetikumok alkalmazásakor ne dörzsölje erősen az arcát. Törölközővel törölve pedig csak nedvesedjen. A maradék nedvesség felszívódik a bőrbe, ami jó hatással lesz a megjelenésére.
A tisztítás az öngondoskodás első és legfontosabb lépése, amelyet sok ember nem tesz meg. Az arcbőr tisztításának szakaszait meghatározott sorrendben kell végrehajtani:
- 1. szakasz: smink eltávolítása. Ha van smink az arcodon, először meg kell szabadulnod tőle. Tévedésből minden korú nő eltávolítja a sminket úgy, hogy azonnal lemossák géllel. De helyesebb a smink eltávolítására szolgáló eszközök használata: micellás víz, testápoló vagy micellás olaj. A kétfázisú lotion különösen alkalmas bármilyen típusú kozmetikum eltávolítására. Vigyen fel egy kis mennyiségű terméket egy vattakorongra, finoman dörzsölje át az arc területeit a masszázsvonalak mentén. Ha kifogy a termékből, használhat olívaolajat.
- Színpad2: mosás. Miután eltávolította a sminket, ideje megmosni az arcát. A tisztítószereket gondosan kell kiválasztani a bőrtípusod alapján.
Száraz és vegyes bőrűek tulajdonosai számára ajánlott alkoholt és tejet nem tartalmazó termékek használata, például a Lanc?me Galat?e Confort tej. Zsíros bőrre használhat géleket és habokat, például Avene Cleanance-t. A hipoallergén termékek, mint például a Kiehl's Centella Skin-Calming Facial Cleanser gondoskodnak az érzékeny bőrről.
Tonizáló
A tisztítás után következő lépés a tonizálás, amely helyreállítja a bőr hidrolipid gátját és semlegesíti a tisztítószerek maradványait. Ebben a szakaszban a felhám előkészítése folyik a hidratáló krém felvitelére.
A 25 év alatti fiatal lányok számára elegendő a bőr tisztítása és tonikkal történő áttörlése. A bőr ebben a korban regenerálódik, a felesleges kozmetikumok használata pedig idő előtti hámproblémákat és korai öregedést okoz.
A terméket nedves bőrre kell felvinni. A La Roche-Posay jó tápláló toniknak tekinthető, a Garnier költségvetési lehetőségként megbirkózik a feladatával. Alkalmazás módja: nedvesítsen meg egy vattakorongot tonikkal, és masszírozó mozdulatokkal dörzsölje be az arcot.
Létezik lotion-spray, ilyenkor fújd be a terméket az arc és a nyak területére, majd az ujjak párnáival finoman "öld meg", végül töröld le száraz vattakoronggal.
Hidratáció
A hidratálás fenntartja a víz egyensúlyát a hámban. Ez egy nagyon fontos pont az öngondoskodásban, hiszen a nedvességnek köszönhetően bőrünk friss és egészséges megjelenésű. Megfelelő hidratálás nélkül az epidermisz kiszárad és elveszti rugalmasságát, idő előtt megjelennek a ráncok.
Minden bőrtípusnak speciális kozmetikai hidratálókra van szüksége:
- szárazraA skinhatékony termékek lesznek, amelyek aminosavakat, ceramidokat, cukrokat és telítetlen zsírokat tartalmaznak. A Hidraderm Sesderma többszintű hidratálást biztosít.
- A zsíros bőrtszintén hidratálni kell. Válassz természetes szilikonos termékeket, nem tömíti el a pórusokat és simává varázsolja a bőrt. A készítmények lehetnek könnyű emulziók, folyadékok vagy gélek. Például: gyengéd gél jázminnal és aloe verával Sranrom.
- A problémás bőrrepuha textúrájú és hatékony összetevőket tartalmazó termékeket kell választania. Jó termékek zsírok vagy méhviasz alapú balzsamok és krémek formájában. Például vásárolhat Aqualia Thermal, Vichy. Javasoljuk, hogy keressen fel egy kozmetikust, aki megvizsgálja az Ön egyedi esetét, és kiválasztja a leghasznosabb alapokat.
- Szinte minden hidratáló szer alkalmas kombinált bőrre. Kedvező hatást a következőket tartalmazó készítmények biztosítanak: dimetikont, ciklometikont, ásványi olajokat. A La Roche-Posay Hydraphase Intense hialuronsavas maszkot ajánljuk.
- A normál bőrtkönnyebb ápolni. Nincs szüksége további anyagokra, ezért a Darphin Hydraskin Light krémgél megfelelő.
Az arcbőr ápolásának három fő szakaszát követve ne feledkezzünk meg a nyakról sem. Vigyél rá kozmetikumokat is.
A krém felvitele
A hideg évszakban a bőrnek több táplálékra van szüksége. Ebben segítenek a speciális tápláló krémek. Vastag állaga helyreállítja a bőr lipidköpenyét, véd az időjárástól és a kiszáradástól. A tápláló krémeket bármilyen bőrtípusra tervezték, ezért saját belátása szerint válassza ki a terméket.
A kozmetikusok a következő eljárást javasolják a krém felviteléhez:
- Te ápolod az arcodat, vagy valaki másét, kend be a krémet a tenyeredre. Ez a módszer sokkényelmesebb, és nem viszi túlzásba a szükséges konzisztenciával;
- Dörzsölje be a krémet az ujjbegyével. Testhőmérséklete lesz, és ez növeli a termék hatékonyságát;
- Vigyen fel egy kis mennyiségű krémet az arcra és a nyakra, anélkül, hogy megérintené a szem környékét (külön krémek vannak rájuk). A mozdulatok legyenek gyengédek, különben megfeszül a bőr, ami idővel amúgy is romlik;
- Az arcon lévő krémnek könnyedséget kell adnia. Ha ez nem így van, akkor 20 perc elteltével távolítsa el a felesleget egy papírszalvétával;
- A krém többi részét eloszthatjuk a kézfejünkön.
Nappali krémet egy órával a szabadba indulás előtt, éjszakai krémet 22:00 és 23:00 között kell felvinni, mivel ilyenkor aktívan termelődik a melatonin. Nem ajánlott közvetlenül lefekvés előtt felvinni a krémet, alvás közben a bőr ellazul, reggelente pedig kisebb duzzanatokkal ébredhet, főleg a szem körül.
Gyakran ismételt kérdések a bőrápolással kapcsolatban
A kozmetikusoknak gyakran tesznek fel kérdéseket az arcbőr megfelelő ápolásával kapcsolatban. Ebben a cikkben ezekre adunk választ.
Hasznos hideg vagy meleg vízzel mosni?
A víznek kellemes szobahőmérsékletűnek kell lennie. A forró víz kitágítja a pórusokat és a kapillárisokat, míg a hideg víz éppen ellenkezőleg, szűkíti az ereket. Mindkét lehetőség nem lesz kedvező hatással az arc érzékeny bőrére.
Befolyásolja-e a bőr állapotát a test alvás közbeni helyzete?
Befolyásol Az évek múlásával a bőr elveszíti rugalmasságát és feszességét. A test és a nyak helytelen helyzete egy második áll megjelenéséhez, a mellkasi ráncokhoz és a puffadáshoz vezet. A legjobb a hátadon aludni. A párna legyen alacsony, a matrac kemény, lehetőleg ortopéd.
Lehet-e nem mosni, hanem speciális eszközöket használni?
Lehet, de nemajánlott. A kozmetikumok és tisztítószerek nyomait minden esetben el kell távolítani. Nedvesítsen meg egy vattakorongot ivóvízzel, és végső esetben törölje le a bőrt tonikkal. A mosás nem sok időt vesz igénybe, ezért jobb, ha néhány percet fordít erre a folyamatra.
Felkenheti a krémet mozgó szemhéjra?
A szemhéj a legvékonyabb bőr az egész testünkben, gyakorlatilag nincs faggyúváladék. A szemhéjak nem igényelnek extra táplálást. Csak speciális szemkörnyékápoló krém alkalmazható.
Milyen vitaminok jók a bőrnek?
Minden vitamin ellátja táplálkozási funkcióit, támogatja szervezetünk egészségét. A kozmetikában leggyakrabban az A- és E-vitamint használják, de nem szabad megfeledkezni a B és C csoportba tartozó vitaminokról sem.